Za zdravou výživou cestou záživnou

Pro všechny , kteří mají zájem se zabývat změnou svého životního stylu nebo pro ty , kteří si nevědí rady s dietami nebo jojo efektem měla ekoporadna ORSEJ při Společnosti při Lužických horách připravenou ve čtvrtek dne 12.4.07 přednášku nazvanou: „ Za zdravou výživou cestou záživnou „ v rámci stejnojmenné kampaně .

Přednášku nám odlektorovala Mudr. Truhlářová , vedoucí oddělení veřejného zdravotnictví v Krajské hygienické stanice se sídlem v Liberci. Opravdu jsme se dozvěděli mnoho zajímavého z toho oboru. Například,že Zdravý životní styl zahrnuje:

-plnohodnotnou výživu
- dostatek tekutin
-přiměřenou pohybovou aktivitu
- zvládání životních situací a prevence stresu
- nekouření a odstranění dalších nezdravých návyků

Další zajímavosti:

- voda v naší oblasti pochází ze čtvrtohor a je výborné kvality a není nejmenšího důvodu kupovat si vodu v pet lahvích
- sycená voda je pro lidský org. nevhodná, neboť způsobuje překyselení žaludku a podporuje tvorbu tukových buněk

Definice Světové zdravotnické organizace:

Zdraví je stav fyzické, psychické a sociální pohody člověka.A toto motto, by si měl člověk uvědomit, dokud je zdravý.

S. Čejpová
koordinátor ekoporadny ORSEJ


ikona souboruPřednáška o zdrav živ stylu

 
Vytvořeno 17.4.2007 8:35:25 | přečteno 1160x | sasa
 
Úvodní strana
Krajský úřad Libereckého kraje
Odbor životního prostředí a zemědělství
U Jezu 642/2a, 461 80 Liberec 2
 
load